Entspannungsseminar: Chillen, nicht ausbrennen

»Burn-Out« gibt es nicht nur bei Erwachsenen. Auch immer mehr junge Menschen kommen mit den Anforderungen in Uni, Job und Ausbildung nicht mehr zurecht. Die Ursache scheint schnell gefunden: Stress!

Klausuren jagen Klausuren, der Leistungsdruck in unserer Gesellschaft steigt, und Zeit für ein Privatleben oder für Erholung lässt sich nur schwer organisieren.

Wir wollen mit euch ein Wochenende lang »Stress« als gesellschaftliche Ursache betrachten, aber auch verschiedene Entspannungstechniken erproben. Am Ende steht das Ziel, viele Entspannungsmethoden mit nach Hause nehmen zu können, mit denen unser Leben entspannter sein wird.

Foto: photocase.com/crashed


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Datum/Zeit
13.12.2014 - 14.12.2014
11.00 - 13.00 Uhr

Ort
Jugendbildungszentrum Hattingen

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