Chill doch mal


Hetz dich nicht!

Klausuren jagen Klausuren, der Leistungsdruck in unserer Gesellschaft steigt, und Zeit für das Privatleben oder die Erholung lässt sich nur schwer organisieren. Die Ursache scheint schnell gefunden: Stress!

Schluss damit! Wir wollen euch helfen den Übeltäter aus eurem Leben zu schmeißen, um gechillter durch den Alltag zu kommen.

Worum geht’s genau?

  • Erkennung von Stressursachen
  • Erprobung verschiedener Techniken, um Stress zu vermeiden
  • Erholungstechniken

Was bringt mir das?

  • Anwendbare Entspannungsmethoden
  • Alltagstauglichen Entspannungszeitplan
  • Bessere Laune im täglichen Leben

Foto: misterQM/photocase.com

 

 


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Datum/Zeit
7.12.2018 - 9.12.2018
18.00 - 13.00 Uhr

Ort
Jugendbildungszentrum Hattingen

Kategorie


Buchung

22,00 €