Chill doch mal

 

RAUS AUS DEM STRESSIGEN ALLTAG
Chill doch mal!

Eine Klausur jagt die nächste, du hast kaum Zeit um Freund_innen zu treffen oder einfach mal zu chillen und du fragst dich, was der ganze Stress eigentlich soll? Wir wollen mit euch für ein Wochenende aus dem Alltag ausbrechen und so richtig relaxen. In entspannter Atmosphäre möchten wir dabei Stressursachen aufspüren und euch helfen, in Zukunft gelassener durch den Alltag zu kommen.

Worum geht’s genau?

  • Ursachen von Stress erkennen
  • Entspannungstechniken kennenlernen und herausfinden, wie du persönlich am besten chillen kannst
  • Einfach mal abschalten

Was bringt mir das?

  • Methoden, mit denen du auch im Alltag gut entspannen kannst
  • Neue Kraft tanken
  • Gute Laune statt Stress und Hetzerei

Für Interessierte zwischen 15 und 26 Jahren.
Anmeldefrist: 22.10.2021.


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Datum/Zeit
3.12.2021 - 5.12.2021
18.00 - 13.00 Uhr

Ort
Jugendbildungszentrum Hattingen

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Die Anmeldefrist ist abgelaufen. Bei Interesse an einer kurzfristigen Teilnahme wende dich bitte dringend an anmeldung@dgb-seminare.de